2022.12.14 05:26ヨガをやるとあがるもの②ヨガで上がるもの②「基礎代謝」これめちゃくちゃ大きいです！ヨガは体の基本ができていき、基礎代謝が上がります。日常生活の中でエネルギーを燃焼する力が高まるので無駄な体重を落としてそれを維持できるんです🤩食べる量は変わらないのに年々じわじわ体重増加している方おすすめ🫢(わたしもヨ...