2022.08.31 05:56ヨガマット販売してます。ヨガワークスのヨガマットの販売をしております。ヨガマット購入でレッスン500円OFFチケットをプレゼントしております。何色か完売していて残りのカラーは写真の二色です。少し薄めのタイプですが持ち運びしやすくかさばりません。私もレッスンで愛用しています。5年ほぼ毎日つかっても、逆立ち...
2022.08.29 14:45かき氷保育？！こんにちわ。いそだです。3歳の娘に「明日は幼稚園は夏期保育だよ☆」と伝えると「え？かき氷保育？！やったー！」とポジティブな聞き間違いをしていました。（笑）どうやら、うちの娘はたくましく生きていきそうなタイプっぽいです。（笑）幼稚園では9月からの2学期の始まりの前に、長い夏休みから...
2022.08.25 05:26こんなところが伸びるとは！こんにちわ。以前生徒さんから言っていただいた言葉です。ヨガのクラスでのポーズで「こういう風にするとこんなところが伸びるんだ！気持ちがよかったです。」と言っていただきとても嬉しかったです。日常生活ではなかなか体のすみずみまで伸ばすことはできませんし、むしろ無意識に同じ箇所にばかり負...
2022.08.18 11:54赤ちゃんもお手伝いママヨガこんにちわ。今日はママヨガのレッスンでした。毎日頑張るママは家事に育児に大変です。家事も育児も体をかがめる動作が多く手猫背になりがち。気づかないうちに体の基礎となる背骨から首頭、そして腰下半身へと疲れも痛みも広がっていきます。そんな体を緩めてリラックスさせるママヨガのクラス。赤ち...
2022.08.17 05:20元気が出ない雨の日はリラックスのチャンスこんにちわ。今日はストレッチヨガのクラスでした。雨が一日降っていますが足を運んでくださった生徒様ありがとうございます。雨の日は元気が出なかったりやる気が出なかったり・・・気分も少し落ち込み気味に。そんな時こそ、雨の音に耳を傾け気持ちを落ち着かせてリラックスするのがおすすめです。た...
2022.08.13 01:57月の周期に合わせた生活とヨガこんにちわ。いそだあやです。昨日は満月でした。あいにくの曇り空でしたが雲のせいで、光が滲んで幻想的です。満月は少し気持ちが落ち着かず、食欲が増したり体がむくんだりします。その分吸収の力が強まっているので、パックなどのスキンケアは効果が出やすいです。何かを始めるにも良いとされている...
2022.08.11 23:37夏はエネルギーが外を向くときこんにちわ。暑いですね。まだまだ夏は容赦なく私たちに暑さを届けてくれるみたいです((+_+))笑さて、そんな夏の体はどうなっているか。夏はヨガでいうと生命エネルギーが外に向けて放出されるアクティブな季節です。なんだかわくわくして開放的な気分に・・・私はBBQしたりお祭りに行きたく...
2022.08.11 23:22過去のレッスンなどいつもありがとうございます。参加してくださる生徒様、依頼のお声をかけてくださる関係者様ありがとうございます。参加してくださる生徒さんの心に寄り添えるように丁寧に全力でレッスンさせていただきます。よろしくお願いします。
2022.08.05 12:26元気いっぱい親子ヨガこんにちわ。今日は中津市のイベントに呼んでいただき、親子で楽しむ親子ヨガをしました🥰💕はいはい赤ちゃんも、元気な僕も、優しいおねぇちゃんも、みんなでヨガのポーズに挑戦💪😁親子ヨガはママの体をリフレッシュできて、子供達は体を使って知育遊びできます。みんなが笑顔になれるとって...
2022.08.04 13:13ありのままの自分で頑張る。こんにちわ。あやです。毎日暑いですね。夏！！って感じがします。そんな時でもヨガのクラスに来てくださる皆さんに感謝です。ストレッチヨガのクラスではみなさん、自分の体としっかり向き合い集中してヨガに取り組んでいます。無理をして高度なことを目指すのではなく、ありのままの今の自分を受け入...